ワタシのひとこと
I saw a video on YouTube, so I started this habit.
アイ ソー ア ビデオ オン ユーチューブ、ソー アイ スターテッド ディス ハビット
👉 YouTubeで動画を見て、それがきっかけでこの習慣を始めました。
目次
ワタシのひとこと
毎日のルーティン
朝の習慣
夜の習慣
習慣を始めたきっかけ
小さな変化を感じる
まとめ
補足説明
毎日のルーティン
This is my daily routine.
ディス イズ マイ デイリー ルーティン
👉 これがワタシの毎日のルーティンやねん
👉 Kore ga watashi no mainichi no ruutin ya nen
朝の習慣
In the morning, I stand in front of the mirror and drink warm water.
イン ザ モーニング、アイ スタンド イン フロント オブ ザ ミラー アンド ドリンク ウォーム ウォーター
👉 朝な、鏡の前に立って、あったかいお水飲むねん
👉 Asa na, kagami no mae ni tatte, attakai o-mizu nomu nen
👉 「and」で動作をつなげるだけで自然な英語になります。
Then I say, “Thank you for today,” and smile.
ゼン アイ セイ「サンキュー フォー トゥデイ」アンド スマイル
👉 「今日もありがとう」って言って、笑顔になる
👉 “Kyou mo arigatou” tte itte, egao ni naru
👉 「Then」で流れを自然につなげています。
After that, I eat breakfast.
アフター ザット、アイ イート ブレックファスト
👉 そのあと朝ごはん食べる。
👉 Sono ato asa gohan taberu
👉 「After that」で順番をはっきりさせています。
夜の習慣
At night, before bed, I think of three good things from my day and say them out loud.
アット ナイト、ビフォー ベッド、アイ シンク オブ スリー グッド シングス フロム マイ デイ アンド セイ ゼム アウト ラウド
👉 夜な、寝る前にその日のええこと3つ思い出して、声に出して言うねん
👉 Yoru na, neru mae ni sono hi no ee koto mittsu omoidashite, koe ni dashite iu nen
👉 「say them out loud」で「口に出して言う」という意味になります。
They can be anything, even small things.
ゼイ キャン ビー エニシング、イーブン スモール シングス
👉 なんでもええねん、小さいことでもええねん
👉 Nandemo ee nen, chiisai koto demo ee nen
👉 「even」を使うと「〜でも」というニュアンスが出ます。
習慣を始めたきっかけ
I saw a video on YouTube, so I started this habit.
アイ ソー ア ビデオ オン ユーチューブ、ソー アイ スターテッド ディス ハビット
👉 YouTubeで動画を見て、それがきっかけでこの習慣を始めてん
👉 YouTube de douga mite, sore ga kikkake de kono shuukan hajimete n
👉 「so」を使うと理由と結果を自然につなげられます。
小さな変化を感じる
I started this as a simple habit, and now I can feel small changes in my daily life.
アイ スターテッド ディス アズ ア シンプル ハビット
👉 ちょっとした習慣として始めてんけど、今は小さい変化感じてるねん
👉 Chotto shita shuukan toshite hajimeten kedo, ima wa chiisai henka kanjiteru nen
👉 「can feel」で「感じられる」というリアルな変化を表せます。
This habit is already making my days better.
ディス ハビット イズ オールレディ メイキング マイ デイズ ベター
👉 この習慣で、もう毎日ちょっと良くなってきてたわ〜
👉 Kono shuukan de, mou mainichi chotto yoku natte kitawa
👉 「already」で「もうすでに変化している」ニュアンスになります。
まとめ
こういう小さい習慣って、すぐに大きく変わるわけじゃないけど、
続けることで少しずつ気持ちが変わっていくなと感じています。
無理せず、自分のペースで続けていくのが一番大事やなと思ってます。
補足説明
Then / After that の違い
then → それから（流れ）
after that → そのあと（順番を強調）
think of の意味
think of ～ → ～を思い浮かべる
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